■痩せたい方へ

「今年こそ !!
絶対痩せたい。」

その気持ちだけを持って、
Dand.Aにお越しください。

Dand.Aは「痩せる」をロジカルにアプローチ。
プロのノウハウでダイエットを成功に導きます。

■痩せる仕組み

「痩せ方」を間違えるとリバウンドに直結します。

Dand.A では科学的なアプローチであなたの体を痩せやすく太りにくい体へと導きます。

  • [Dand.A] 痩せたい方へ 食べたいものを我慢できない

    「食べたいものを我慢できない。」

    食べて痩せる ! コントロール力を身につけられます!

  • [Dand.A] 痩せたい方へ 長続きできない

    「長続きできない !!」

    お任せください !! お客様独自のダイエットプログラムを組み無理のない内容で確実に目標達成を目指します。

  • [Dand.A] 痩せたい方へ 頑張ってるつもりなのに…中々痩せない !!

    「頑張ってるつもりなのに…中々痩せない !!」

    もう一人で悩まなくて OK!!
    お客様に寄り添い、目標達成を目指します !

「Dand.A で理想のボディを手に入れましょう。」

[ 食べて痩せる ]

" 痩せやすく太りにくい体 " とは、より多くのエネルギーを使う体のことです。普段生活しているだけでカロリーを消 費してしまうような体こそ痩せやすく太りにくい体と言えます。 では、より多くのエネルギーを使う体とはどうやったら手に入るのでしょうか。 答えは「筋肉量を増やすこと」です。 筋肉は脂肪と比較して動かすのに多くのカロリーを使います。筋肉質な体は基礎代謝が高く、太りにくいのです。 筋肉質な体をつくるためには、筋トレが大事ですが、同時にタンパク質を多く摂取することが求められます。 タンパク質とは筋肉の材料のようなものです。タンパク質が不足しているとせっかく筋トレをしても筋肉を増やすことはできません。 では、タンパク質の摂取に向いている食材にはどのようなものがあるでしょうか。最も代表的なのはお肉とお魚です。 動物性タンパク質を豊富に含んでいるこれらの食材は積極的に食べることが推奨されます。 これが、「食べて痩せる」というカラクリなのです。

[ 食事管理を成功させるには ]

ダイエット中は、食べて良いものと悪いものをしっかりと管理し、コントロールすることが重要です。 しかし、この管理は初心者の方には大変難しいものなので、多くの方がダイエットに失敗してしまうのです。 Dand.A ではプロのトレーナーがお客様の食事をチェックし、丁寧に指導していきます。 ( プログラムによって食事指導の有無がございますのでご注意ください ) トレーナーの指示に従って食事管理をすることで、体の変化を 感じられることでしょう。一人ではストレスが溜まりがちな食事管理もトレーナーがつくことで無理なく実行できます。 知識と経験をもとに、お客様のライフスタイルに合わせた適切な食事管理のマネジメントが Dand.A の強みです。

[Dand.A] 痩せたい方へ お客様一人ひとりと丁寧にカウンセリング

●お客様一人ひとりと丁寧にカウンセリング



不安や悩み、ダイエットに関しての疑問など、 何でもご相談ください。 経験豊富なスタッフがお客様一人ひとりにあったダイエットプログラムをご提案いたします。

[ 痩せることの効果 ]

自分の体型をコンプレックスに感じるか、自信に感じるかは大きな違いです。 スマートなボディラインであればオシャレな服をきたり、友人から感嘆の目で見られたり、まわりからの高い評価を得られるかも知れません。 理想の体を手に入れることは、お客様の人生に大きなプラスをもたらします。それを実現するのが、Dand.Aなのです。

カウンセリングは無料 !!

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