■トレーナー紹介

お客様のダイエットを成功させるにあたり、なぜ太ってしまったのかをお客様自身にしっかりと把握頂くところから始めています。 人は腑に落ちないことを続けるのは苦痛に感じるものです。 なぜ太ってしまったのかがわからないままだと、トレーナーの指示が有効なものなのかが実感できず懐疑的な気持ちでプログラムを進めることになります。 太ってしまった理由を明確にすることで、その予防や改善方法への理解度が高まります。 お客様には目的意識をはっきり持った状態で取り組んで頂きたいと考えていますので、そうしています。

この業界で多くのトレーナーが、流れ作業のように決まったトレーニングを決まった内容で指導する光景を見てきました。 お客様もいま一つ納得感や充 実感を得られず、結果的に途中でプログラムを中止したり、結果に満足できずに卒業というケースも少なくありません。
私たちのモットーはお客様ご自身がやって良かった、もっとやりたいと感じて頂けるプログラムを行うことです。 人生が変わるほど充実した時間をお約束致します！

トレーニングの目的、意図をしっかりお伝えするようにしています。 例えば、お腹をへこませたい方には腹筋トレーニングだけでなく、脚を鍛えるスク ワットも同時に行って頂きますが、なぜお腹をへこませたいのに脚のトレーニング？と疑問に思われる方は多くいらっしゃいます。 そういった疑問を持ったままトレーニングすることの無いよう、事前にしっかりとご説明してからプログラムを実践頂きます。 ちなみになぜスクワットを行うかと言えば、筋量の多い下半身を鍛えることにより代謝が上がり、結果的に脂肪燃焼効果が高まるからです。

また、私自身がヘルニアを患いひどい腰痛に悩まされた時期が長くありました。 ですので腰痛持ちの方や体のケアが心配な方への指導は他のトレーナーよりも親身に行えると自負しております。 無理なトレーニングで体に痛みが出てしまっては元も子もありません。 体の状態と付き合っていきながらしっかりとダイエットしていくことは可能です。

心配なことは何でもご相談頂けますので、ぜひお客様の理想の体づくりをお手伝いさせて下さい！