健康促進 - dand-a

Dand.Aのトレーナーが
ダイエット、筋トレ、食事管理など
情報をお届け

2022.07.07 ダイエット, 健康促進, 食事管理

こんにちは、岸本です。コリコリとした独特な食感が特徴的で、よく中華料理に使用さ…

2022.07.04 ダイエット, 健康促進, 食事管理

こんにちは、岸本です。みなさんはケールという野菜をご存知ですか？日本では青汁…

2022.06.09 健康促進, 食事管理

こんにちは、永山です！健康を維持または促進するためには、バランスのとれた食事や…

2022.05.25 健康促進, 生活習慣

こんにちは、永山です！一般的の腰痛は腰周りの骨や筋肉の炎症、神経の圧迫など、単…

健康腰痛腰痛改善