Dand.A(ダンドエー)|西新宿プライベートジム

 
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プログラムのご紹介

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ダンド・エーが選ばれる理由

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ダンド・エーが選ばれる理由

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よくある質問

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よくある質問

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Dand.Aではお客様の目的・目標に応じて様々な方法の食事指導を提供させて頂いております。
過度な食事制限ではなく、お客様一人ひとりのライフスタイルに合わせた「食べながら痩せる」という方法をオススメしているので、無理なく続ける事が出来ます。

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現在の体力・筋力レベルに合わせたレジスタンストレーニング(負荷抵抗運動)を中心に行います。
また、トレーニングの種類によって得られる効果も変わるので、様々な方法でアプローチをし「痩せやすい、太りにくい体」を作り上げます。

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専属のトレーナーがカウンセリング時にしっかりとヒアリングを行い、お客様に合わせたメニューをオーダーメイドさせて頂きます。
フォームから呼吸の仕方、的確なトレーニングテクニックまで一から丁寧にご指導致します。

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トレーニング同様、食事も体の状態に合わせて段階的に変化をさせていきます。
その際の注意点などを専門知識を持ったトレーナーがアドバイスさせて頂くので、お客様ご自身で食事管理・生活習慣の改善などを行えるようになり、結果的にリバウンドを防ぐことが出来るようになります。

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従来のプライベートジムは、バーベルやダンベルなど最低限の機材を使いトレーニングをする場合が多いです。
卒業後にフィットネスクラブに通う中で、機材の使い方がわからず、結果的にトレーニングをやめてしまうという声をよく聞きます。

Dand.Aでは卒業後もお客様ご自身でトレーニングを行えるように、様々な機材を導入しております。
より多くのトレーニングメニューを組み合わせることによって、効率的かつ効果的にアプローチします。

  • Dand.Aではお客様の目的・目標に応じて様々な方法の食事指導を提供させて頂いております。
    過度な食事制限ではなく、お客様一人一人のライフスタイルに合わせた「食べながら痩せる」という方法をオススメしているので、無理なく続ける事が出来ます。

  • 現在の体力・筋力レベルに合わせたレジスタンストレーニング(負荷抵抗運動)を中心に行います。
    また、トレーニングの種類によって得られる効果も変わるので、様々な方法でアプローチをし「痩せやすい、太りにくい体」を作り上げます。

  • 専属のトレーナーがカウンセリング時にしっかりとヒアリングを行い、お客様に合わせたメニューをオーダーメイドさせて頂きます。
    フォームから呼吸の仕方、的確なトレーニングテクニックまで一から丁寧にご指導致します。

  • トレーニング同様、食事も体の状態に合わせて段階的に変化をさせていきます。
    その際の注意点などを専門知識を持ったトレーナーがアドバイスさせて頂くので、お客様ご自身で食事管理・生活習慣の改善などを行えるようになり、結果的にリバウンドを防ぐことが出来るようになります。

  • 従来のプライベートジムは、バーベルやダンベルなど最低限の機材を使いトレーニングをする場合が多いです。
    卒業後にフィットネスクラブに通う中で、機材の使い方がわからず、結果的にトレーニングをやめてしまうという声をよく聞きます。

    Dand.Aでは卒業後もお客様ご自身でトレーニングを行えるように、様々な機材を導入しております。
    より多くのトレーニングメニューを組み合わせることによって、効率的かつ効果的にアプローチします。

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無料カウンセリング応募フォーム

無料カウンセリングではスポーツ経験の有無や、ライフスタイルや食事内容についてご確認させて頂きます。
お客様一人ひとりのご要望に応じ、最適なプランをご提案させて頂く流れとなります。

強引な勧誘行為などを行う事は一切御座いませんので、お気軽にお問い合わせ下さい。

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