Dand.Aのトレーナーが
ダイエット、筋トレ、食事管理など
情報をお届け
Dand.Aでは、ただ体を鍛えるだけでなく、お客様一人ひとりのライフスタイルに寄り添い、より健康で幸せな生活をサポートすることを大切にしています。
今回は、そんな想いを持つパーソナルトレーナーにインタビューを行いました。彼のトレーニングに対する姿勢や、お客様への思い、そしてプライベートな一面に迫ります。
Q1. トレーナーをする上で大切にしていることはなんですか？
的確なサポートをする事が重要だと感じております。
私はお客様が健康で幸せなライフスタイルを送る手助けをしたいと考えています。
その為に、多種多様で生活のリズムがある中で、お客様とコミニュケーションを取り、本当に必要な事を追求し、ひとりひとり合ったトレーニングメニューを提供させていただいております。
一緒に目標を達成し、楽しくトレーニングを行いましょう！
Ｑ2. 食事管理についてどのようなアドバイスをしていますか？
ダイエットで効率よく結果を出すために、「食事」はかなり重要なポイントです。
お客様のライフスタイルに合わせて、食事のタイミングや食事の量などをサポートさせていただきます。
そしてモチベーションを高く保つ為、身体に必要な栄養素や不必要な栄養素(脂肪になりやすい)を具体的にアドバイスし、今後太りずらい身体を維持できる食事の知識を提供いたします。
コミニュケーションを取りながら二人三脚にて楽しくボディメイクライフを進められるようアドバイスさせていただきます。
Ｑ3. 休みの日はなにをしていますか？
休みの日は、トレーニングをする事やドライブに行く事が多いです！
かっこいい身体を常に更新できるように、週5で自身のトレーニングを行っております。
海や山にドライブに行く事が多いです！
好きな音楽をかけながら走る道は最高にリフレッシュになります！
その他にもゴルフに行ったりと、スポーツをしたりする事が多いです！
記事を書いた人
Dand.A
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